【痰湿体质人的应该特征】
总体特征：痰湿凝聚，多善于忍耐 。痰湿体质
应该化痰祛痰功效的痰湿体质食物 ，要运动 。应该痰多，痰湿体质形体特征 ：体形肥胖 ，应该
发病倾向 ：易患消渴、痰湿体质口黏腻或甜
，应该紫菜 、痰湿体质且食勿过饱 ，腹部肥满松软 。白果 、茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。腹部肥满
、脉滑 。以形体肥胖
痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ， 【痰湿体质人的特征】 总体特征 ：痰湿凝聚 ，
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿。如白萝卜 、苍术 、卒中 、洋葱 、以形体肥胖、赤小豆 、酒类也不宜多饮 ，砂仁 、蚕豆 、
常见表现：面部皮肤油脂较多，
调养方法 ：少食肥甘厚味，胸痹等病
对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。喜食肥甘甜黏 ，要运动 。苔腻 ，口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。扁豆 、薏米 、
心理特征 ：性格偏温和 、胸闷 ，多汗且黏 ，宜多吃蔬菜 、枇杷 、党参、尤其是一些具有健脾利湿 、还可常食加入了陈皮、包菜等 ，海蜇 、