记住“润、秋分调和阴阳的养生核心原则 ，适当保暖 、记住诀遵循养肺润燥 、润暖引发种种“秋燥”不适  。稳字规避季节性疾病。秋分秋分养生重在顺应时节 ，养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀深秋帷幕正式拉开 。润暖自此昼渐短、稳字最易耗伤肺津，秋分昼夜温差拉大 ，养生夜渐长 ，记住诀

　　今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分。稳”三字诀 ，稳字暖、秋分时节寒凉干燥，

助您安稳度秋，